[四季を感じる暮らし:七草粥]


今回はLLLの今月のテーマの「整える」も同時に考えます🙌🏻


毎日たくさん食べて、

たくさん飲んで、

たくさん寝た

そんなお正月🎍


今年は四季を感じる暮らしを始めてみようと

まずは、七草粥を食べました☺️


七草粥を食べるにあたって

七草粥とはなんぞや?なんで食べるんや?

と疑問もあったので調べてみました🧐


七草粥とは一年の無病息災を願って1月7日に食べます。

お正月で食べすぎた飲み過ぎた、胃を休めるためとも言われてます。

具材は春の七草(セリ、ナズナ、ゴ(オ)ギョウ、ハコベラ、ホトケノザ、スズナ、スズシロ)

味は塩味で優しい味です🌿


今回はスーパーで見つけた

セットになっている七草粥を買って試してみました!


電子レンジでチンするだけで出来てとても簡単でした!


四季を感じる暮らしって

難しいんじゃないか?面倒かな?って思ってましたが

意外に簡単!!

簡単なことから始めてみて

四季を感じる暮らしのきっかけになればいいなと思います!!


四季に合わせた食べ物

旬なものを食べる

今回はお粥やったのもあって

体のうちから心が整った気がします

優しい味のご飯を食べると「ほっ。」としますよね。